Ο ήλιος είναι ο τροφοδότης της ζωής και σε μικρές δόσεις είναι ευεργετικός για την υγεία μας.
Γνωρίζουμε πολύ καλά ότι πρέπει να αποφεύγουμε την πολύωρη ηλιοθεραπεία και να χρησιμοποιούμε αντηλιακό καθημερινά για να προστατευθούμε από τον καρκίνο του δέρματος, αυτό όμως δε σημαίνει ότι πρέπει να αποφεύγουμε εντελώς τις ακτίνες του ήλιου.
Όταν η ακτινοβολία έρχεται σε επαφή με το δέρμα μας, ο οργανισμός παράγει φυσικά βιταμίνη D, η οποία είναι απαραίτητη για την υγεία των οστών, τη φυσιολογική ανάπτυξη των μυών αλλά και την ομαλή λειτουργία της καρδιάς.
Δείτε ποιες ασθένειες έχει αποδειχθεί ότι συνδέονται με την έλλειψη της πολύτιμης βιταμίνης D.
Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr
from Τα πάντα για τη showbiz και τους σταρ http://ift.tt/1srK9Kb
via IFTTThttp://ift.tt/1tJ2crp
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου